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《湿胖》PDF电子书下载
《湿胖》你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特点和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”的“预备役”。 起床就能看出来的“胖”，其实是...
06月26
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《边吃边瘦的营养书》PDF电子书下载
《边吃边瘦的营养书》对于吃货来说，这是一个*好的时代，因为美味唾手可得，不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说，这是一个*坏的时代，因为到处都充满了诱惑，便利店里的饼干、快餐店里的炸...
06月26
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《人到中年也健康》PDF电子书下载
《人到中年也健康:都市压力下的中年健康方略》正是围绕这三个方面，解析生活中健康的八项要点，即警惕危险的信号；科学而适当的营养；维护人体脏器的健康；唤醒心灵的潜能；从性健康获取生命力；从四季调养的角度过日子；避开...
05月27
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《分好类超好背15000英语单词口袋书》PDF电子书下载
《分好类,超好背·15000英语单词口袋书:英语口语词汇学习·英语入门,一次彻底掌握(双速学习版)》是一本内容覆盖相当全面的单词口袋书，囊括了生活中最常见的17个主题，具体包括基本常识，居家生活，日常生活，住房，人物，人与...
05月26
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《喝出健康好体质：豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶》PDF电子书下载
《喝出健康好体质：豆浆 米糊 果蔬汁 花草茶》本书的一大特点是每一款豆浆、米糊、果蔬汁都搭配了详细的营养分析，并用中、西医两种角度分别进行了营养剖析，非常具有科学指导性。本书的第二个特点是每款饮品都搭配了好吃...
05月25
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《五谷杂粮最养生》PDF电子书下载
五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康食疗的双生作用。五谷杂粮是营养的宝库，无论是糖类、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说，五谷杂粮是人们日常的营养调...
05月20
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《昨日之前的世界》PDF电子书下载
《昨日之前的世界》从人际关系、养育孩子、对待老人、婚配丧事、解决争端、应对危机、养生、宗教信仰、语言习得9个方面，全面还原了原始部落最核心的生活方式，每一点都值得生活在现代社会的我们参考和借鉴。书中所描述的传统...
05月13
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《图解女性中医养生》PDF电子书下载
《图解女性中医养生》根据女性的体质和身心特点，从按摩、排毒、女性常见病等方面，在中医养生保健理论的基础上，结合现代医学知识，多角度、全方位系统地讲述女性养生保健的实际应用，并总结筛选了女性养生保健的多种行之有效...
05月12