- ebook标签
-
《轻断食》
ebook书名：轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
作者：[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer
出版社：广东科技出版社
副标题：正在横扫全球的瘦身革命
出版年：2014年
页数：240
格式：ebook
ISBN：9787535958662
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。
轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。
-
《拜占庭帝国》电子书免费下载
公元5世纪，在数十年外族入侵的腥风血雨中，罗马帝国西面的一半崩解了。但是这个时候，东罗马帝国（或称拜占庭帝国）的生命才刚刚开始，它将罗马帝国的文明与荣耀又守卫了一千年，亲眼见证了罗马帝国的落日，并亲手带来现代世界的黎明。...
01月01日[文化]
-
《平凡的世界》电子书免费下载
《平凡的世界》是一部现实主义小说，也是一部小说形式的家族史。作者浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，在小说中全景式地表现了中国当代城乡的社会生活。在近十年的广阔背景下，通过复杂的矛盾纠葛，刻划社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求...
01月01日[文学]
-
《如何想到又做到》电子书免费下载
《如何想到又做到》这本书要解决的问题是，大多数人都能够制定出一些计划，或者是想到要去采取某种行为，但是却缺乏足够的动力或者是有效的力量，把它坚持下来。 有一种人，睡前想好千条路，早上起来走老路；有一种人，尽管心态积极向上，行动却宛如废物；有...
01月01日[生活]
-
《讲了100万次的故事·北欧（全两册）》电子书免费下载
《讲了100万次的故事·北欧（全两册）》是著名翻译家曹乃云编译的经典版本，由挪威、瑞典、芬兰、丹麦、冰岛、拉普兰岛、法罗岛等国家和地区古老经典的童话故事组成。岛国、海洋不仅为北欧童话故事披上了绚丽的色彩，更使北欧的童话世界里出现了令人耳目一新...
01月01日[文学]
-
《被遗忘的花园》电子书免费下载
每一段不愿遗忘的过去，都隐藏着一个不为人知的秘密。 被遗忘的花园里，埋藏着百年来不为人知的秘密。 1930年，奈儿21岁生日那天，她的人生被一个秘密彻底改变了。父亲告诉她，她是被收养的孤儿。 45年后，奈儿从澳大利亚来到英国寻找身世，竟发现自己在4岁时...
01月01日[文化]