- ebook标签
-
《不忍不逃，正面掌控情绪》
ebook书名：不忍不逃，正面掌控情绪
作者：贾斯汀•巴里索
出版社：读创 | 北京联合出版公司
出版年：2020年
页数：248
格式：ebook
ISBN：9787559635914
内容简介：
《文字的力量》你遇到的问题，99%都是情绪问题！善用被误解的情绪力，优化你的人生效率。
1.识别情绪——情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受
2.掌控情绪——首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑3
.反馈——无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息
4.共情——高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人
5.说服——没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中6.社交——想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心7.最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。
作者简介：
贾斯汀•巴里索（Justin Bariso） 资深管理顾问、作家、演说家。他还是美国INC周刊最受欢迎的专栏作家之一。 作者曾在一家大型非营利性机构管理岗任职达10年之久，其在“管理艺术”“情商”“领导力”等方面的独到见解，深受《时代周刊》《福布斯》、美国全国广播公司财经频道等新闻媒体的追捧，“领英（LinkedIn）”将其评选为企业文化及管理领域“最权威声音”。 目前作者在欧洲经营着自己的咨询公司，小到小型初创公司，大到《财富》500强企业，都与之有着良好的合作关系。
-
《引力之吻》电子书免费下载
《引力之吻》100多年前，爱因斯坦在广义相对论中提出了“引力波”的概念。此后，在长达半个世纪的求索中，“如何探测黑洞发来的信息”与“谁能率先捕获引力波”成为引力波物理学界竞技的方向。2015年9月，来自LIGO的“有趣现象”显示，人类终于捕捉到了引力波...
01月01日[科技]
-
《在路上》电子书免费下载
青年学生萨尔为追求个性自由，与狄安（以卡萨迪为原型）、玛丽露等一伙男女开车横穿全美，一路狂喝滥饮，耽迷酒色，流浪吸毒，性放纵，在经过精疲力竭的漫长放荡后，开始笃信东方禅宗，感悟到生命的意义。小说主人公及其伙伴沿途搭车或开车，几次横越美国大陆...
01月01日[文学]
-
《帝国骑士》电子书免费下载
《帝国骑士:二战时期德国最高战功勋章获得者全传(第1卷)》内容简介：1941年7月创设的“钻石双剑橡叶骑士铁十字勋章”，曾被纳粹德国视为表彰非比寻常的战场勇敢行为和成功指挥的“终极勋饰”。尽管此后的战火愈演愈烈，但这一最富盛名的德国军事荣誉直到二战...
01月01日[文化]
-
《还是要相信》电子书免费下载
飞速前进的年代，瞬息万变的社会，踏上人生十字路口的年轻人，难免感到焦虑与迷茫。不堪父母催婚，要为了稳定和不爱的人结婚吗？在大城市压力太大，要回老家吗？两份职业，喜欢的和擅长的，选哪个？不想生小孩，怎么面对身边的压力？……这些问题，你有，我也...
01月01日[生活]
-
《麦田里的守望者》电子书免费下载
《麦田里的守望者》这本小说一出版，就受到国内青少年的热烈欢迎，认为它道出了自己的心声，一时大、中学校的校园里到处都模仿小说主人公霍尔顿——他们在大冬天身穿风衣，倒戴着红色猎人帽，学着霍尔顿的言语动作。甚至在1960年代初期，外国学者只要跟美国学...
01月01日[文学]