《总觉得饿?》
ebook书名:总觉得饿?
作者:[美] 大卫. 路德维希
出版社:四川科学技术出版社
副标题:来自哈佛医学院教授的科学饮食法
出版年:2019年
页数:451
格式:ebook
ISBN:9787536493131
内容简介:
吃饱了才能减肥,竟然是真的;你以为是自己中年危机春困秋乏,很可能其实是不懂得吃。
本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书,建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上,综合了众多全球科研成果,完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式减肥概念,并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点针对的是减肥人群,但是任何人都会从中获益,因为本书教授的是一种选择正确食物的方法。吃对了东西,减重只是外在表现,最重要的是身体精力水平的上升,以及慢性疾病的减缓和消失。
-
《数学:确定性的丧失》电子书免费下载
《数学:确定性的丧失》绝大多数有知识的人今天仍然认为数学是关于物质世界的不可动摇的知识体系,数学推理是准确无误的。这本专著驳斥了这种神话。作者M·克莱因指出,今天,普遍接受的数学概念已不复存在,事实上,有许多相互矛盾的数学概念;但是,在描述...
01月01日[科技]
-
《我认出许多熟悉的脸》电子书免费下载
闫红对经典作品的独特解读, 于字缝间发现世事的有趣之处。 《水浒传》作者到底是不是厌女症患者?林冲为什么总是那么憋屈?武松真的是盖世英雄吗?假如《简爱》里的疯女人有发言权她会说什么?白瑞德是不是个好恋人?《飘》里的斯嘉丽若遇上《傲慢与偏见》里...
01月01日[文学]
-
《灶下书》电子书免费下载
《灶下书》是本书作者阿子在《深圳商报》写了快两年的专栏的栏目名称,书稿里主要是这个专栏的内容,还加入了其他专栏。本书分为厨房篇:理论与工具准备、粮食篇、蔬菜篇、副食品篇、实践编、札记篇等部分。有厨房里的基本理论和各种工具,也有厨房里的各式食...
01月01日[流行]
-
《The Night Circus》电子书免费下载
The circus arrives without warning. No announcements precede it. It is simply there, when yesterday it was not. Within the black-and-white striped canvas tents is an utterly unique experience full of breathtaking amazements. It is called Le...
01月01日[文学]
-
《中国妖怪故事(全集)》电子书免费下载
《中国妖怪故事(全集)》本书在深入研究中国传统尤其是志怪的分类和定义的基础上,厘清“妖怪”的内涵,从浩瀚的中国历代典籍中搜集、整理各种妖怪故事,重新加工、翻译为白话文。作者同时参考各种民间传说、地方志等,并结合自己的研究,确保了故事来源的可...
01月01日[文学]