- ebook标签
-
《精神健康讲记》
ebook书名：精神健康讲记 : 一个中医眼中的心身调适与精神发展
作者：李辛
出版社：中医古籍出版社
副标题：一个中医眼中的心身调适与精神发展
出版年：2019年
页数：322
格式：ebook
ISBN：9787515218885
内容简介：
《精神健康讲记》本书是继《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师 2015 年来开设的 6 次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 《精神健康讲记 : 一个中医眼中的心身调适与精神发展》本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，以及从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出，父母要训练自己的心身，提高精神的稳定性、清晰度，建立自己的内心主体，才能与孩子在高水平上互动。
作者简介：
李辛：中医师，心身医学硕士。师承国家*名老中医宋祚民先生。著有《Traditional Chinese Medicine:Back to the Sources for a Modern Approach》（瑞士，2013）《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》（立品图书，2015）《经典中医启蒙：一个中医眼中的生命、健康与生活》（立品图书，2018）。
-
《沉默者的国度》电子书免费下载
《沉默者的国度》西班牙恐怖组织埃塔宣布永久停火的次日，毕妥利不顾子女反对，坚持搬回到丈夫遭埃塔分子杀害的巴斯克故乡小镇，她需要在死之前给自己一个交代：追查凶手、获得道歉。毕妥利的回归撕开了故乡小镇的平静面纱，搅翻了蛰伏多年的沉痛往事。两个家...
01月01日[文学]
-
《进击的心智：优化思维和明智行动的心理学新知》电子书免费下载
《进击的心智：优化思维和明智行动的心理学新知》你习以为常的生活现象和常识，或许蕴含你不知道的科学原理。本书从情绪、思维和行动三大模块入手，由表及里、由浅入深地讲解背后的心理学原理，每个章节还附带具体的行动指南和书籍文献。你不仅能在不同场景下...
01月01日[生活]
-
《学习高手》电子书免费下载
《学习高手》本书是一本写给广大学生和家长的，培养高效学习能力的方法工具书。作者作为哈佛、耶鲁高分毕业生，结合先进的理论知识、经典的学习经验，系统分享了超实用的学习法。全书分为5大模块、30节大课、100+方法，帮助你提高学习成绩，打开人生格局。...
01月01日[生活]
-
《白金数据》电子书免费下载
凶手，竟然是我自己？！傍晚六点十二分，数学天才蓼科早树和哥哥被杀死在七层的房间里。整栋大楼的走廊、电梯都装有监控器，24小时有人查看，却没有发现任何可疑的人。七层只有蓼科兄妹二人。楼层的门禁，并未遭到破坏。现场留下的枪属于此前犯下数起案件的NF...
01月01日[流行]
-
《此生未完成》电子书免费下载
《此生未完成》这是一本记录关于生命与生活思索的书，写给内心柔软却迷路人间的人们：我们要用多大的代价，才能认清活着的意义！一再提醒我们的，就是好好把握当下，以不会令自己将来后悔的方式去生活。书中收录了作者癌症治疗的经历、对人生的理解、对自己忙...
01月01日[文学]