- ebook标签
-
《长胎不长肉的孕期营养餐单》
ebook书名：长胎不长肉的孕期营养餐单
作者：王兴国
出版社：中国妇女出版社
出版年：2013年
格式：ebook
ISBN：9787512706750
内容简介：
《长胎不长肉》几乎所有关于孕期饮食营养的理论最终都要通过食谱或菜肴来落实，饭碗和餐盘才是保障孕期营养的终极手段。 本书延续了作者孕期营养畅销书《长胎不长肉》的观点，将前一本书中介绍的孕期饮食营养的核心问题，如监测体重合理增长、建立科学膳食结构、保证食品安全、合理进行营养补充等细化为每日营养餐单和食谱制作方法。 与其他孕期营养饮食图书相比，本书具有以下三个特点： 所有餐单或菜谱都遵循孕期膳食结构的整体搭配原则，孕早期、孕中期、孕晚期，每个阶段提供7天完整的营养配餐方案； 尽量立足于家庭烹调，210种孕期食谱，取材普通，简单易做； 兼顾各地饮食特色，既有北方口味，又有南方习惯，营养美味全掌控。
作者简介：
王兴国，毕业于中山医科大学医学营养学系，大连市中心医院营养科主任，主任营养师，著名临床营养专家，尤为擅长营养科普工作。近年来出版十余部营养保健类著作，发表学术论文多篇、营养保健科普文章数百篇。
-
《做人：王阳明心学的真正传习》电子书免费下载
《做人：王阳明心学的真正传习》日常生活中，我们往往身陷于各种各样的苦恼中，往往在世俗标准和内心追求中左右摇摆。而在“三不朽”圣人王阳明看来，解决一切生活问题的根源，就在于“做人”这颗种子。王阳明将生活的全部答案，归结为“做人”二字——做人，...
01月01日[文化]
-
《中国经济2020》电子书免费下载
中美贸易摩擦尚未停息，香港暴乱行为持续升级，第四次金融危机逐渐展开，信息文明进入高级阶段，数字货币走上历史舞台，产业领域面临大洗牌……“放眼世界，我们面对的是百年未有之大变局”。“抬头黑天鹅漫天遨游，低头灰犀牛满地撒野”，不确定的外部环境让...
01月01日[经营]
-
《算了》电子书免费下载
《算了》法国南部，某座庄园里，一场夏日晚宴即将开始。可对五岁的帕特里克•梅尔罗斯来说，这是他同变化无常的成年人生活狭路相逢的开始。他的父亲残忍而严苛，俨然家庭的暴君，他的母亲嗜药成瘾，借酒浇愁度日。这个下午注定不同以往，客人到来之前的种种事...
01月01日[文学]
-
《牛津世界史丛书》电子书免费下载
牛津大学出版社是世界大学出版社中规模最大的社，近10年来，该社组织著名历史学家编写的一套牛津历史丛书，冠以“Oxford History”标记，集中有关学科的最新研究成果，走与剑桥历史丛书不同的路线，面向普通读者。由于各书编著者均为欧美学界的学术带头人，学...
01月01日[文化]
-
《最后的黑曼巴 : 科比·布莱恩特全传》电子书免费下载
《最后的黑曼巴：科比·布莱恩特全传》是首次全方位、近距离地讲述科比运动生涯的完整作品。作者通过无比详实的图文解析，沿着时间的坐标，我们步入科比的人生轨迹，从偏执如狂的篮球少年，到年少成名的小飞侠，再到三连冠的OK时代……历经无数跌宕岁月、炼狱...
01月01日[文化]