- ebook标签
-
《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》
ebook书名：意志力：关于自控、专注和效率的心理学
作者：罗伊·鲍迈斯特 / 约翰·蒂尔尼
出版社：中信出版社
副标题：Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength
出版年：2017年
页数：344
格式：ebook
ISBN：9787508673097
内容简介：
《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意志力排在*位。世界*杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特在《意志力》中揭示了实验研究的惊人结果，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历，说明怎样设定务实的目标，监控进展，通过刻意练习，提升你的自控力。只要学习一些技巧，养成好的习惯，找到了适合的方法，下一次遇到诱惑时，你可以不必那么费力就可以抗拒了，你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力，人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活，都有颠覆性的启示和帮助。
作者简介：
罗伊·鲍迈斯特（Roy F. Baumeister） 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究*，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率*高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼（John Tierney） 《纽约时报》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理协会颁发的奖项。
-
《儿童的人格教育》电子书免费下载
《儿童的人格教育》一书是世界教育名著译丛中的一本，作者阿尔弗雷德·阿德勒（1870-1937）是奥地利著名的心理学家和精神病理学家，个体心理学派的创始人,提出了关于人的自卑感的理论。他认为，人的人格结构形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他...
01月01日[教育]
-
《恋情的终结》电子书免费下载
二战期间的英国伦敦，作家莫里斯爱上公务员亨利的妻子萨拉。一次意外事件导致萨拉不辞而别， 莫里斯在恨和嫉妒中度过了两年。两年后 ，他们再次相遇，当初那段感情中炙热的 爱、恨、猜疑、嫉妒、信仰，再度折磨着莫里斯。这段恋情最终如莫里斯所言：变成了一...
01月01日[生活]
-
《悲伤的力量》电子书免费下载
《悲伤的力量》面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。”“悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死...
01月01日[生活]
-
《莫失莫忘》电子书免费下载
你是否也有错过的挚爱？ 有些人，没有在一起，也好。 如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。 尽述世间最完美的情感，才女作家秋微不留遗憾之作。 回首SARS十年 大时代的变迁动荡 小人物的悲欢离合 一场SARS，让他们相遇相恋，相濡以沫。 十年间，他们历经四次...
01月01日[文学]
-
《八山》电子书免费下载
《八山》是意大利当代文学中的杰作，它抒情地讲述了两个来自不同背景的意大利男孩之间的友谊，以及他们一生中难以置信的紧密联系是如何发展、变化，接受挑战的。仿佛是一场逃避与企图回归的精神冒险之旅，故事中的两个主人公总是在寻找一条重新认识自己的道路...
01月01日[文学]