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《如何成为一个抗压的人》
ebook书名：如何成为一个抗压的人
作者：( 美 ) 道格•亨施
出版社：北京联合出版公司
副标题：positively resilient
出版年：2019年
页数：139
格式：ebook
ISBN：9787559629234
毋庸置疑，抗压力是当下人们最需要的品质之一。抗压力越强的人，越能够承受职场、生活中的压力，成功应对挑战。那么，我们该如何培养抗压力呢？
在本书中，作者根据他40多年的专业研究和20年的专业实践，从增强灵活性、保持乐观、培养好奇心、学会鼓舞、寻求外部支持等五大方面，详细讲述了培养抗压力的技巧，帮助你成为一个“能抗事儿”的人！
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《蓝海战略》被公认为具有标志性和影响力的管理学著作，《蓝海战略2：蓝海转型》是《蓝海战略》的续作，刚一上市就广受欢迎。《蓝海战略》系列图书风靡五大洲，并以破纪录的46种语言出版。 《蓝海战略2：蓝海转型》是企业实现创新和增长的实践指南。无论是一...
01月01日[经营]
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《正念的奇迹》内容简介：行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……...
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01月01日[文化]