《普拉提解剖学》-瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) / 卡 伦·克利平格(Karen Clippinger) pdf,txt,epub,azw3,mobi格式Kindle电子书免费下载-ebook22
<legend id='EBOOK'><style id='EBOOK'><dir id='EBOOK'><q id='EBOOK'></q></dir></style></legend>
    • <bdo id='EBOOK'></bdo><ul id='EBOOK'></ul>

  1. <small id='EBOOK'></small><noframes id='EBOOK'>

      <i id='EBOOK'><tr id='EBOOK'><dt id='EBOOK'><q id='EBOOK'><span id='EBOOK'><b id='EBOOK'><form id='EBOOK'><ins id='EBOOK'></ins><ul id='EBOOK'></ul><sub id='EBOOK'></sub></form><legend id='EBOOK'></legend><bdo id='EBOOK'><pre id='EBOOK'><center id='EBOOK'></center></pre></bdo></b><th id='EBOOK'></th></span></q></dt></tr></i><div id='EBOOK'><tfoot id='EBOOK'></tfoot><dl id='EBOOK'><fieldset id='EBOOK'></fieldset></dl></div>

      <tfoot id='EBOOK'></tfoot>

    1. ebook22电子书网,免费提供pdf,txt,epub,azw3,mobi格式Kindle电子书下载

      《普拉提解剖学》

      科技ebook22 2019-10-05 14:12:09A+A-

      普拉提解剖学ebook书名:普拉提解剖学

      作者:瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) / 卡 伦·克利平格(Karen Clippinger) 

      出版社:河南科学技术出版社

      副标题:普拉提解剖学

      出版年:2016年

      页数:187

      格式:ebook

      ISBN:9787534961045

      内容简介:

         《普拉提解剖学》是由两位专业知识不同但有许多共同点的作者所著。瑞尔·艾萨考维兹对普拉提早期教师怀有崇高敬意,并在过去的30年中对普拉提进行了广泛的研究。他创办了一个普拉提锻炼中心,并在过去的21年中开办和指导了享誉国际的普拉提教育组织。他的知识技能让他得以周游各国讲学。凯伦·克利平格(K a r e n C l i p p i n g e r )有在优秀的科研中心和大学中30年的解剖教学经验。她因对解剖学概念的深刻了解而知名,并在国际上多个著名场馆讲学。她的工作着重于普拉提的复兴与学术性理解,这使她成为该领域的领头人。他们两人在运动科学上都有着丰富的经验,曾是运动员和舞蹈家。他们因都在科研、表演、运动、教学上有超过60年的经验,所以有许多共同点。他们的思想交流起于17年前,从那时起他们便进行热烈而富有启迪性的沟通交流。
      在世界各地旅游讲学使他们对普拉提在各国发展状况拥有最先进的国际视野。从中国到俄罗斯、从澳洲到南非、从美国到欧洲,他们同人们分享知识,献身普拉提事业。现在很多国家的民众都接触过普拉提,他们希望《普拉提解剖学》能作为连接普拉提专家和爱好者们的工具。
      普拉提发展趋势要求普拉提专家们对解剖学知识有基本了解。《普拉提解剖学》涵盖了一些普拉提学校教授的锻炼方法,简要描述了基本动作的解剖学原理并将其轻松应用在不同的变式动作和给特殊对象的改良动作上。它不论是对初学者还是理疗师或其他人体解剖学学者来说都是非常有用的,每位读这本书的人都能从中受益。书中精美的插图展现了目标肌群的工作、罗列了关键肌群;任何程度的读者都可在运动中运用到技巧要点和补充说明中的解剖学知识。本书意在让每个人拥有牢固的解剖学基础,能更加全面地进行普拉提锻炼。不过最重要的是——注意安全,练得开心!



      作者简介:

      瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz)居住在俄勒冈州的胡德里弗(HoodRiver),是一位在国际上享有盛名的普拉提实践者和老师。他有超过30年的普拉提经验,是国际性研讨会、大学和工作室的杰出教练和导师。瑞尔·艾萨考维兹在以色列的温盖特学院获得教育学士学位,并在英国的萨里大学获得舞蹈艺术硕士学位。他曾和无数的奥运选手、许多专业运动员和舞蹈者一起工作。


      瑞尔·艾萨考维兹早年跟从艾伦· 赫德曼(Alan Herdman) 学习普拉提,此后他跟其他的普拉提第一代弟子( 俗称长老) 学习,他们包括凯茜·格兰特(Kathy Grant)、罗恩·弗莱彻(Ron fletcher)、罗曼娜·克雷扎诺夫斯卡(Romana Kryzanowska)、伊芙·金特里(Eve Gentry)和洛利塔·圣·米格尔(Lolita San Miguel)。瑞尔在普拉提领域的成绩归功于这些人的启发和友谊。

      瑞尔·艾萨考维兹已经掌握了所有等级的普拉提练习,并因为他独特的运动能力和对教学的热情,以及身体、思想、精神的结合而深受瞩目。1989 年,他成立了国际身体艺术与科学组织(BASI普拉提),这个组织现已成为世界上一流的普拉提教育机构。现在,BASI 普拉提分布于约20 个国家。

      瑞尔·艾萨考维兹还编写了普拉提的权威著作(《普拉提》 ,运动人体科学出版社),出版了一系列关于普拉提器械的训练手册,录制了DVD,设计了创新性的Avalon 设施,并且开发了普拉提整合运动(plates interactive)软件。他是几个出版社的长期作者。他的工作充满了激情和创造性。对瑞尔·艾萨考维兹来说,普拉提教学是他得到的最好的礼物。



      目录:


      1 普拉提的六个关键原则
      2脊柱、核心和身体调整对齐
      3肌肉、动作分析和垫上操训练
      4垫上操基础运动
      5增加肌肉力量和稳定性的腹肌训练
      6通过椎体契合提高脊柱灵活性
      7脊柱功能性训练
      8训练核心肌群的侧面动作
      9强化背部的伸展
      10制订普拉提练习计划
      参考文献
      动作名称索引
      作者简介
      主译简介
      点击这里复制本文地址 本站电子书内容均来自网络ebook22电子书网整理呈现,版权归原作者和出版社所有.
      ebook资源:普拉提解剖学
      • 夜的女采摘员

        《夜的女采摘员》电子书免费下载

        《夜的女采摘员》无望与热望,鬼魂与尘埃,乌鸦的暗恋与刺猬的柔软,种种孤独,恐惧,天真,狂喜,全部和我相关.“三和大神”,“蚁族”青年,被遗忘的小孩,失了魂的女子……在这本全新的小说集中,文珍写尽了那些时代的断裂过程中掉进了缝隙里的人,他们是被...

        01月01日[文学]

      • 物种起源

        《物种起源》电子书免费下载

        《物种起源》所阐述的进化论是19世纪自然科学的三大发现之一,被誉为“影响世界历史进程的书”。19世纪30年代,达尔文乘贝格尔号舰进行了历时5年的环球航行,对动植物和地质结构等进行了大量的采集和观察,并于1859年出版了《物种起源》这一划时代的著作。达...

        01月01日[科技]

      • 工作是最好的修行

        《工作是最好的修行》电子书免费下载

        大多数人都有过工作的焦虑:有的人把工作视为获得美好生活不得不忍受的痛苦。有的人期待财务自由,而致富之路却如此漫长。有的人厌倦于重复机械的工作,亟待解脱。有的人渴望出类拔萃,却不得其门而入。其实,在人生的漫长之旅中,工作才是最好的修行方式。学...

        01月01日[生活]

      • 内在疗愈

        《内在疗愈》电子书免费下载

        《内在疗愈:人这一生,终究要与自己和解》为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询...

        01月01日[生活]

      • 摩托日记 : 拉丁美洲游记

        《摩托日记 : 拉丁美洲游记》电子书免费下载

        手记式的文字记录了1951年切·格瓦拉和朋友阿尔贝托·格拉纳多两度靠骑摩托车和在公路上拦车,在南美洲五国漫游的旅程,以及他的观察与思考。两位年轻人在旅程中体味到拉丁美洲的社会与政治问题,旅途中所感受到的各种事物不断地改变着他们的看法。格瓦拉亲眼...

        01月01日[生活]

      ebook22电子书网 © All Rights Reserved.
      全部书籍 网站地图
      声明:本站所有内容皆由ebook22电子书网(www.ebook22.com)自网络收集整理,版权归原作者和出版社所有.