- ebook标签
-
《轻断食》
ebook书名：轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
作者：[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer
出版社：广东科技出版社
副标题：正在横扫全球的瘦身革命
出版年：2014年
页数：240
格式：ebook
ISBN：9787535958662
内容简介:
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。
轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。
“断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。直到2012年，麦克尔•莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经验与当代科学相结合，终于发明了针对现代人的全新减肥方法：轻断食。
轻断食只是要你回归最自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，最终超越减肥，变成你的生活方式。让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。这就是轻断食的根本力量。
-
《大国崛起》电子书免费下载
《大国崛起》在尊重历史事实的基础上以历史故事的形式，运用富有思辨性的语言，描述了自15世纪以来葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、 俄罗斯、美国九个国家竞相登上世界舞台中心的历程。全书站在整个世界文明的高度，以全球的视野和历史的眼光...
01月01日[文化]
-
-
《男人来自火星女人来自金星》电子书免费下载
为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？ 为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？ 这一切究竟是怎样发生的？ 为什么会发生在你的身上？ 如何让爱永不消逝？ ……...
01月01日[生活]
-
《魔术师时代 : 哲学的黄金十年：1919-1929》电子书免费下载
20世纪20年代，一个处在多彩生活与经济危机之间的年代，一个一战刚刚结束、纳粹主义正在酝酿的年代，一个德国哲学的黄金年代。 马丁·海德格尔的事业平步青云，并邂逅了与汉娜·阿伦特的爱情。跌跌撞撞的瓦尔特·本雅明在卡普里岛疯狂迷恋上了一个来自拉脱维...
01月01日[生活]
-
《弹弓神警》电子书免费下载
当毒枭进化成移动互联网专家,地下世界的运行彻底升级：真实身份化成一串ID，送货用上第三方快递，交易全走电子货币。与时俱进的犯罪手段和形式，让传统刑侦陷入僵局，打击犯罪的新机制、新人才呼之欲出。帮广场舞大妈解决纠纷；送醉鬼回家；下乡给村民抓偷猪...
01月01日[流行]