《微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则》
ebook书名:微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则
作者:[美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise
出版社:后浪出版公司·江西人民出版社
副标题:Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results
出版年:2016年
页数:144
格式:ebook
ISBN:9787210086741
内容简介:
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因,也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时,往往认为原因在于自己,但其实有问题的并不是他们本身,而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。
作者简介:
斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年,他开始运营自己的博客Deep Existence,为读者提供自我成长策略方面的建议。他崇尚极简主义,喜欢打篮球和探索世界。
-
《推拿》电子书免费下载
被誉为“最了解女性的男性作家”的毕飞宇首次涉足盲人题材的写作,摒弃了同情与关爱,本着对盲人群体最大的尊重与理解,描述了一群盲人按摩师独特的生活,细微而彻底,真正深入到了这部分人群的心灵。 书中强调,和正常人一样,残疾人、盲人有着和我们一样的...
01月01日[文学]
-
《字里藏医》电子书免费下载
《字里藏医》是一本以深入浅出的文字厘清中医最基本的词汇,恢复中医本来面目的徐文兵的启蒙书。几千年来,我们使用的都是同样的文字,但表达的意思可能已经不同了。很多字词已经渐渐失去了它们的原意。在多数情况下,这并不会造成什么困扰,但对中医这门古老...
01月01日[文化]
-
《金融数学引论》电子书免费下载
《金融数学引论》是高等院校金融数学方向本科生的专业基础课教材。《金融数学引论》着重于提炼和综合金融计算分析中的基本数学模型和方法。《金融数学引论》由八章组成。第一章介绍利息计算的基本概念和方法;第二章介绍年金现金流模式的计算;第三章介绍一般...
01月01日[经营]
-
《为你,耶路撒冷》电子书免费下载
当代世界最负盛名的纪实文学作家——《巴黎烧了吗?》作者拉莱•科林斯和多米尼克•拉皮埃尔,联手为全世界读者奉上一部纪实文学经典。两位作者用长达两年时间,采访了大量历史参与者,从国家元首到普通一兵,并披阅了浩如烟海的史料,以及第一手珍贵资料,在...
01月01日[文化]
-
《seo的艺术原书第2版》电子书免费下载
《SEO的艺术(原书第2版)》内容简介:搜索引擎优化领域的4位公认的专家分享指南和新颖的技术,帮助你规划和执行全面的SEO策略。《SEO的艺术(原书第2版)》为你带来搜索引擎行为的最新变化,例如,设计用户参与和社会化媒体的新排名方法,以及从基本到高级的整套...
01月01日[互联网]