《硬派健身·减肥篇》
ebook书名:硬派健身·减肥篇
作者:斌卡
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
出版年:2014年
页数:61
格式:ebook
内容简介:
斌卡,十年健身经验,微信订阅号「硬派健身」作者,擅长用浅显易懂的方式介绍科学的健身理念,努力做最专业最蠢萌的健身理论平台。斌卡是知乎第 491478位用户,「健身」话题下的优秀回答者。 身材看上去不胖,却哪儿哪儿都是肉?减肥多年,却越减越肥?运动减肥初见成效,却无法坚持?光知道「运动能减肥」,是远远不够的。你对健身和减肥的理解,可能有问题,你需要这本书。这本书可以为你澄清关于「运动减肥」的误解,带领零基础的你迈入健身之门。 「盐」系列是知乎推出的高端电子书品牌。每一位认真的知友,都是知识海洋中析出的智慧之盐,他们分享知识、经验与见解,为世界增光添味。每一本「盐」电子书的初稿,都来自作者过去几年中,在知乎上发表的回答和专栏文章。文章条目选定后,作者们针对电子阅读的特殊场景,对初稿进行修订与增补,再由知乎提供专业的校对、编辑和设计支持,最终成书。
-
《她们》电子书免费下载
阎连科全新长篇散文,一部深刻书写女性命运的圆梦之作!阎连科等待十年之后的圆梦之作,这一次他终于可以提起笔,将文字投向世代更迭中女人的命运。他说:“这部散文写了我家族中几乎所有的女性,包括我年轻时谈过的对象……”她们从凡俗中来,甘愿在尘埃里活...
01月01日[文学]
-
《美国大城市的死与生》电子书免费下载
自1961年出版以来,这本书即成为城市研究和城市规划领域的经典名作,对当时美国有关都市复兴和城市未来的争论产生了持久而深刻的影响。作者以纽约、芝加哥等美国大城市为例,深入考察了都市结构的基本元素以及它们在城市生活中发挥功能的方式,挑战了传统的城...
01月01日[生活]
-
《三国人物传记合集(套装共6册)》电子书免费下载
《三国人物传记合集(套装共6册)》包括《刘备:“常败”的英雄》《孙权:半生明主》《曹丕:文豪天子》《袁绍:庶出的盟主》《吕布:“无敌”的失败者》《司马懿:谁结束了三国》六个品种,以扎实的史学功底为基础,用通俗的语言、流畅的笔法讲述了这六位中国...
01月01日[文化]
-
《半小时漫画理财课》电子书免费下载
开始投资理财并不难,从何时开始都不晚。只是,准备开始理财的你,需要一些信心和必要的理财认知。在《半小时漫画理财课》中,理财师八宝用手绘漫画的形式,介绍了8种常见投资品的各自优势、风险和买入方法,其中包括基础的货币基金、银行理财,以及进阶的基...
01月01日[经营]
-
《那些消失的文明》电子书免费下载
《环球科学(考古专刊)》讲述20世纪80年代中期,我们开始发掘早已消失多年的古城,考古学家口中的哈拉帕。在发掘工作开始的头几季里,我和同事曾数次目睹一年一度的春季集市,却没有意识到这些集市对古印度河文明研究有着怎样的意义。在巴基斯坦的印度河流,村...
01月01日[科技]