- ebook标签
-
《冥想》
ebook书名：冥想：20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米拉玛首部简体中文版
作者：斯瓦米·拉玛
出版社：天津人民出版社
副标题：20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米拉玛首部简体中文版
出版年：2016年
页数：161
格式：ebook
ISBN：9787201108995
内容简介:
这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。
本书内容从冥想概念入手，谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现，特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法，既有心灵的指引，又是一套切实可行的指南。正像作者所说的：他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。
冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。
这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。
本书内容从冥想概念入手，谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现，特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法，既有心灵的指引，又是一套切实可行的指南。正像作者所说的：他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。
冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。
-
-
《改变心理学的40项研究》电子书免费下载
《改变心理学的40项研究》本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。...
01月01日[生活]
-
《马云的魅力口才与说话之道》电子书免费下载
《马云的魅力口才与说话之道》是讲解分析马云说话技巧方面的读物。精选了马云自创业以来，在各种场合大大小小的讲话，总结了马云的口才艺术与说话技巧。通过对这些演讲的经验与技巧展示的分析，能让读者了解马云口才艺术的精髓。通读《马云的魅力口才与说话之...
01月01日[生活]
-
《遍地风流 : 阿城文集 之二》电子书免费下载
《遍地风流》是阿城先生公认的经典之作，屡次再版，好评不衰，奠定了其汉语写作界塔尖的地位。此次出版的是阿城先生亲自编订的全新版本，收录了70篇作者的短篇小说，其中有十多篇是之前版本的《遍地风流》所没有的。...
01月01日[文学]
-
《大明王朝1566（套装共2册）》电子书免费下载
《大明王朝1566(套装共2册)》主要内容简介：嘉靖末，外有倭患猖獗，内有国库亏空，唯有拓展海外贸易才能化解困局，于是，朝廷在浙江推行“改稻为桑”的国策，以促成与西洋的50万匹丝绸贸易。为了打通海上贸易通道，胡宗宪、戚继光东南剿倭，浴血奋战；为了趁...
01月01日[文化]