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      《自我训练改变焦虑和抑郁的习惯第2版》

      生活ebook22 2019-08-03 23:00:05A+A-

      自我训练改变焦虑和抑郁的习惯第2版ebook书名:自我训练改变焦虑和抑郁的习惯第2版

      作者:约瑟夫.J.卢斯亚尼 

      出版社:重庆大学出版社

      副标题:改变焦虑和抑郁的习惯

      出版年:2012年

      页数:225

      格式:ebook

      ISBN:9787562470151

      内容简介:
      《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》,本书内容主要包括: 什么是自我训练 ; 自我训练可以解决的问题 ; 自我训练: 计划和实施 ; 自我训练: 对特殊人格对症下药 ; 生活中的自我训练。
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      ebook资源:自我训练改变焦虑和抑郁的习惯第2版
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