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《医生最想让你做的事》
ebook书名：医生最想让你做的事
作者：约翰•瑞迪(John J. Ratey) / 理查德•曼宁(Richard Manning)
出版社：浙江人民出版社
出版年：2019年
格式：ebook
ISBN：9787213090813
内容简介：
《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪，写给每个人的健康生活指南！从饮食、运动、睡眠等7个方面入手，用科学的方案，带你打造一个更健康、更幸福的未来！
作者简介：
约翰 瑞迪 ● 哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、畅销书《运动改造大脑》作者，国际公认的神经精神医学领域专家。 ● 发表超过60篇学术知名文章，出版8本书，被翻译成14种语言。与美国知名心理学医生爱德华·哈洛韦尔合著《分心不是我的错》一书，该书始终被称为ADD-ADHD领域不可逾越的经典。
理查德 曼宁 ● 知名记者，曾多次获奖，著有8本书。曾在《纽约时报》《洛杉矶时报》等报刊发表文章。
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《高能量姿势 : 肢体语言打造个人影响力》电子书免费下载
《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》年度精选好书樊登、张萌、刘轩、成甲、汪冰、谢亚芳、“行动派”击掌推荐身体改变心理，能量姿势如何让人快速调整到最佳状态哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果，关于自我管理的科学方法你是否遇到过这样的场景：因...
01月01日[生活]
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《倾城之恋》电子书免费下载
传奇里的倾国倾城的人大抵如此。 到处都是传奇，可不见得有这么圆满的收场。胡琴咿咿哑哑拉着，在万盏灯的夜晚，拉过来又拉过去，说不尽的苍凉的故事——不问也罢！ 白流苏和范柳原这一对现实庸俗的男女，在战争的兵荒马乱之中被命运掷骰子般地掷到了一起，于...
01月01日[文学]
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《隐身女孩》电子书免费下载
参加了学校的戏剧社以后，13岁的Jazmine几年来第一次感觉到活力和快乐。但为了保住自己的角色和新认识的朋友，她必须首先克服自己的听觉障碍，勇敢面对同学的欺凌，面对父亲身上发生的事件真相。隐身女孩（Invisible）曾入围2014年亚马逊年度图书大奖半决赛。...
01月01日[教育]
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《血与火：坦格利安王朝史》电子书免费下载
《冰与火之歌》系列小说开篇的三百年前，坦格利安家族作为唯一幸存于瓦雷利亚“末日浩劫”的龙王家族，定居龙石岛，并发动征服战争，成功统一了维斯特洛大陆。全书以铁王座缔造者、传奇的“征服者”伊耿为开端，讲述了坦格利安王朝历代圣君与昏君不同时期的精...
01月01日[流行]
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《酸痛拉筋解剖书》电子书免费下载
《酸痛拉筋解剖书》本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法，全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者，读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运...
01月01日[生活]