- ebook标签
-
《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》
ebook书名：如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
作者：马克·克洛普利
出版社：中国友谊出版公司
副标题：遇见内心平衡的自己
出版年：2017年
页数：288
格式：ebook
ISBN：9787505740914
内容简介：
每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
作者简介：
马克·克洛普利是英国萨里大学的健康心理学教授，负责职业健康领域的研究工作，也是帮助人们从工作中放松这一领域的专家，已发表了100多篇期刊论文。他是第一位组织关于从工作中恢复身心的国际学术会议的人，并在大型企业、伦敦警察厅、英国国家医疗服务体系和各地中小学中进行了这一议题的研究。他的工作还引起了媒体的广泛关注。
-
《系统思考》电子书免费下载
《系统思考》丹尼斯以一种非常吸引人的方式介绍了大量美妙、甚至是幽默的案例。读这本书不需要具备任何专业知识，但书中融汇着超凡的智慧。如果你已经读过《第五项修炼》，那么本书不仅有助于加深你对系统思考的理解，也为如何使用相关的工具与方法绘制系统循...
01月01日[生活]
-
《沉睡的森林》电子书免费下载
《沉睡的森林》是日本作家东野圭吾将唯美浪漫与悬念解谜巧妙结合写成的长篇小说，属于《恶意》系列作，日本销量突破100万册。《沉睡的森林》的故事发生在一家芭蕾舞团内，经典剧目《睡美人》正在公演，剧中的情节竟然像是要在现实中发生了。为了完成这部如童...
01月01日[流行]
-
《一往无前》电子书免费下载
《一往无前》10岁的小米，给世界讲了一个怎样的故事？这是关于一群人的故事。这10年是雷军作为创业者升级蜕变的10年，是小米数万员工一往无前的10年，也是跟随小米一路走来的一代人的黄金10年。他们坚持梦想、无所畏惧，哪怕被质疑、被嘲笑，也要毅然站上全球...
01月01日[经营]
-
《大开眼界》电子书免费下载
“惊慌失措”和“紧张失常”分别会引发什么？女人为什么老爱染头发？避孕药的发明有何意义？足球运动员的故事对我们选拔教师又有着怎样的启示？《大开眼界》揭开微妙世界的秘密：我们将与“天才型小人物”亲密接触，看厨具界王牌推销员如何施展口才魔法，从仅...
01月01日[生活]
-
《孤独小说家》电子书免费下载
小说家青田耕平和儿子小驰生活在一起。耕平出道十年，寂寂无名，他的作品从来没有加印。另一方面，三年前，耕平的妻子因为不可思议的交通事故而去世。“那真的是事故吗”，深深困扰 着他。尽管如此，他仍然笔耕不辍，坚守梦想。 梦想一旦付诸行动，就会变得神...
01月01日[文学]