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《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》
ebook书名：如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
作者：马克·克洛普利
出版社：中国友谊出版公司
副标题：遇见内心平衡的自己
出版年：2017年
页数：288
格式：ebook
ISBN：9787505740914
内容简介：
每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中，健康心理学教授马克告诉我们，当你更好地享受休闲时间后，你的工作效率会更高，你的生活会更美好。
作者简介：
马克·克洛普利是英国萨里大学的健康心理学教授，负责职业健康领域的研究工作，也是帮助人们从工作中放松这一领域的专家，已发表了100多篇期刊论文。他是第一位组织关于从工作中恢复身心的国际学术会议的人，并在大型企业、伦敦警察厅、英国国家医疗服务体系和各地中小学中进行了这一议题的研究。他的工作还引起了媒体的广泛关注。
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《血殇：埃博拉的过去、现在和未来》电子书免费下载
《血殇：埃博拉的过去、现在和未来》世卫组织认为，2014年的埃博拉疫情显示，“对于应对严重的流感大流行和全球公共卫生突发事件，世界并没有做好准备”。埃博拉流行病更像是某种模式的一部分，这是一种新发病毒跳出生态系统后造成的震荡波。病毒在人群中自我...
01月01日[生活]
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《热带》电子书免费下载
《热带》小说家森见登美彦为新作的构思而苦恼时，想起在大学时买过一本叫《热带》的小说，作者是佐山尚一。可他读到一半却发现这本书不见了，此后遍寻各大图书馆和书店都没有找到这本书。一次偶然的机会，他参加了“沉默读书会”，并见到了一位名叫白石珠子的...
01月01日[文学]
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《红书》电子书免费下载
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01月01日[生活]
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《下流社会》电子书免费下载
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01月01日[生活]
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《英语词汇速记大全套装共4册》电子书免费下载
《英语词汇速记大全套装共4册》本套装包含4本图书，分别为英语词汇速记大全1:词根+词缀记忆法、英语词汇速记大全2:词形记忆法、英语词汇速记大全3:同类记忆法、英语词汇速记大全4:语境记忆法。囊括TOEFL、IELTS、GRE、SAT等绝大部分出国考试词汇，同时适用于...
01月01日[教育]